筑基，可以说是修真者奠定基础的一步，很多人都是在长辈看护下完成，一点也不马虎。
但南风这样的情况，没有长辈，功法也不是流行的大众功法，也只能自己琢磨，还好有博学的银月指点。
现如今的修真界，许多人习惯了走捷径，练气十层，服用筑基丹，借用丹药带来的巨量灵气快速筑基，只有注重基础的有长远规划的人，才会琢磨练气大圆满，自行筑基这事儿。
修炼到练气大圆满，体内无法容纳筑基丹带来的巨量灵气，只能通过自己的努力来一点点夯实基础，对灵力的掌控将更加强。
当然那些走捷径的人，想着修为高了，寿命长了，再来慢慢研究，夯实基础也不晚。
所以现在对于筑基，也是分流派的。
南风拿到的功法，是上古遗留，那时候根本没有筑基丹这种东西。
《玄元铁骨经》不仅仅需要将体内灵力液化，并拓展经脉。还需要将身体打熬到一定程度。
对于体质，也有一个分级。外功篇分为入门、初级、中级、高级、顶级，五个层次。而每个层次都需要完成该层次的要求。
而筑基，需要达到碎骨入门阶段。
银月已经研究这本功法很久，对于这本功法赞不绝口。
对于炼体的具体方式，功法中并没有详细说明，只讲了需要达到的要求，银月对此可以大展拳脚的机会自是不会放过，开始为她做一些量身定做的建议。
之前顿悟之时，脑海中传入的《罗汉拳》曾经让她感到十分恐惧，后银月告诉她那是他的帮助，功法来路光明正大，所以不用担心。
近日里又开始练习起来。但对于碎骨境作用并不明显。
打了几套拳，按照功法运转，浑身骨头麻痒，但这样的进度根本不行。秘境当中只有一年时间，等到练到碎骨入门可以筑基，不知道要何时才可。
【你忘了收服的无色焰了吗？】
说起来那个坑得自己不浅的无色焰，虽说知道那是好东西，大能都会激动万分的，但她就是选择性无视它。
最近一阵子每天有充足的灵气，它是十分活跃的。但没人理会它，它也只能委委屈屈的待着。现在需要用到它，这样好的表现机会，它还是很机灵的。
在银月的指点下，从这日起，每天打拳并运行功法的同时，也用火焰烤着骨头。因为火灵的积极配合，这个过程并不是很难。
在神识观察之下，只见不断有黄褐色的杂质沁出，体表慢慢形成一层黑黄的污垢。
一日复一日，只等到某一天，心平气和，浑身骨质如玉，灵气满溢。
她知道，机会终于来临。
将身体里的灵力不断盘旋压缩，是一个枯燥的过程。
南风在这里不知时日，争分夺秒的筑基。外头可是十分热闹。
由于一片小世界碎片和盘山秘境撞在了一起，曾经的水滴形状的这片陆地，现在就像是漏了一个口子，连接上了另外一片陆地。
在那片陆地上，没有花草树木，只有无边的大泽
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